close
دانلود آهنگ جدید
مرجع رسمی انجمن علمی روانشناسی پیام نور ملارد

مرجع رسمی انجمن علمی روانشناسی پیام نور ملارد
قالب وبلاگ
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
جستجو

به نام آنکه جان را فکرت آموخت

با تبریک به ریاست جدید دانشگاه پیام نور واحد ملارد : سرکار خانم بحری ، آرزوی موفقیت روزافزون ایشان را از پروردگار خواستاریم.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

به اطلاع دانشجویان عزیز می رساند :

انجمن علمی روانشناسی پیام نور ملارد در هشتمین جشنواره استانی حرکت در بین انجمن های دانشگاههای پیام نور استان تهران موفق به کسب رتبه اول در برنامه های ترویجی ( سمینار ها ، بازدید های علمی ،تحلیل فیلم) و  راهیابی به مرحله کشوری استان گیلان و همچنین کسب رتبه دوم در کارگاههای آموزشی شد ،همچنین استاد گرامی سرکار خانم بربصره رتبه دوم استادان مشاور انجمن را کسب کردند.ضمن تبریک به استاد عزیزمان  از زحمات بی دریغ ایشان نسبت به انجمن و دانشجویان  سپاسگزاریم.

با تشکر از همراهی صمیمانه معاونت فرهنگی دانشگاه سرکار خانم بخشی که همواره ما را یاری نموده اند و تبریک به ایشان به خاطر کسب رتبه دوم در بین معاونان فرهنگی استان تهران به امید موفقیتهای بیشتر برای این عزیزان.

 

 

 

 

 




بازدید : 153
[ چهارشنبه 16 بهمن 1392 ] [ چهارشنبه 16 بهمن 1392 ] [ ]

 

 



بازدید : 39
[ جمعه 14 فروردين 1394 ] [ جمعه 14 فروردين 1394 ] [ ]

 

بازدید از آسایشگاه بیماران مزمن روانی وصال

مصاحبه تشخیصی با بیماران : اسکیزوفرنیا ، اختلال هویت  جنسیتی ، مانیا و افسرده

این بازدید به مناسبت روز پژوهش در تاریخ 93/9/25برگزار شد و 40 نفر از دانشجویان رشته روانشناسی در دو گروه 20 نفره در دو تایم با همراهی استاد بربصره شرکت کردند . گروه اول ساعت8:45 دقیقه از دانشگاه حرکت کرده و پس از ورود به آسایشگاه ابتدا مسئول فنی آسایشگاه نکات لازم ؛ از جمله اینکه دانشجویان نباید فیلم و عکس بگیرند و یا اینکه نباید در حین مصاحبه اقدام به ضبط صدا کنند ، به دانشجویان گوشزد کرد .

محوطه بیرونی آسایشگاه با درختانی که برگهایشان ریخته بود پوشیده شده بود و آلاچیق هایی که زیر درختان قرار داشت ، زیبایی و آرامش خاصی به محوطه آسایشگاه می داد .بعد از عبور از محوطه بیرونی وارد ساختمان اصلی که محل نگهداری بیماران بود شدیم ابتدا به کارگاه بیماران راهنمایی شدیم یکی از مسئولین برای ما توضیح داد که این اطاق محلی است که بیماران به کارهای دستی و نقاشی می پردازند و این کار باعث می شود که از نظر روانی  و هیجانی تخلیه شود .این کارها شامل نقاشی ، خطاطی چسباندن  شکلهای رنگی روی کاغذ ، عروسکهای ساده پارچه ای و سایر کار های زیبا اما ساده ای بود

که روی دیوارهای کارگاه دیده می شد . روی قسمتی از دیوار پروانه های رنگی چسبانده بودند و عکس هایی از بیمارانی که مرخص شده بودند روی هر پروانه دیده می شد ، به نظر من پروانه های امید و رهایی اسم مناسبی برای آنهاست امیدی که این بیماران بیشتر از همه به آن نیاز دارند . متوجه شدیم که این اطاق محل گروه درمانی بیماران نیز می باشد ، روی صندلی هایی که دور اطاق چیده شده بود نشستیم ، یکی از بیماران که مبتلا به اسکیزو فرن از نوع متمایز بود به اطاق راهنمایی شد ، بیماری او به صورت حاد شروع شده بود و هفت سال ادامه پیدا کرده بود و همراه هذیان، توهم ( شنیدن صدا در سر ) می باشد. می دانیم کسانی که اسکیزو فرن در آنها به صورت حاد شروع می شود با درمان جدی و مستمر در یک سال اول ( دوره طلایی درمان)امکان  درمان نسبی یا کامل دارند اما متاسفانه بیمار این دوره طلایی را از دست داده بود و چند وقتی می شد که به این آسایشگاه منتقل شده بود. استاد بربصره پس از معرفی ما و خودشان به بیمار و تشکر از همکاری او با آرامش و مهارت  خاص  یک روانشناس مسلط و با تجربه مصاحبه تشخیصی را شروع کردند و بعد از دانشجویان خواستند تا اگر سئوالی به نظرشان میرسد از بیمار بپرسند . بعد از اینکه بیمار از اطاق بیرون رفت نکات خاص این مشاوره تشخیصی را برای ما توضیح دادند.

نکته بسیار مهمی که استاد بعد از این مصاحبه گوشزد کردند این بود که به هیچ وجه نباید وارد توهمات بیمار شویم و آن را تایید یا رد کنیم یا به توهماتش پر و بال بدهیم فقط باید پس از اینکه بیمار از توهمش صحبت می کند سکوت کنیم.

کیس دومی که مورد مصاحبه تشخیصی قرار گرفت یک بیمار با اختلال هویت جنسی (T.S) بود که علائم مانیا نیز در وی دیده می شد ؛ اختلال هویت جنسی یا ترانس سکشو الیته اختلالی است مادر زادی که از سه یا چهار سالگی نخستین علائم آن طاهر می شود و در دوران بلوغ به اوج می رسد که امروز T.S به غلط اختلال دو جنسی گفته می شود.

راه درمان آن عمل جراحی و تغییر جنسیت می باشد، کسانی هم که می خواهند مبادرت به عمل جراحی نمایند دو سال قبل از  عمل باید با لباس جنس مخالف در جامعه حاضر شوند تا از نظر روحی آمادگی پیدا کنند.

بیمار مورد نظر چون از نظر مالی امکان عمل جراحی نداشت با اختلالات دیگری روبرو شده بود و اختلال مانیا در وی بارز بود . باید بدانید که ا ختلال هویت دو جنسیتی با همجنس گرایی متفاوت است.

سپس دانشجویان به اطاق های بخش رفتند و از نزدیک با بقیه بیماران صحبت کردند ، بیمارانی هم دیده می شدند که به خاطر مصرف مواد توهم زا اختلال روانی داشتند که بعد از ترک به دلیل آسیب هایی که به گیرنده های عصبی شان وارد شده بود دائم تحت دارو درمانی می باشند و مسئولین آسایشگاه می گفتند کسانی که خانواده های حمایتگر و نرمال دارند پس از ترک و یک دوره دارو درمانی می توانند به محیط خانواده برگردند و بیرون از آسایشگاه تحت نظر روانپزشک و روانشناس باشند .

گروه اول دانشجویان پس از یک ساعت به دانشگاه بازگشتند و گروه دوم ساعت 10:30 در آسایشگاه بودند  و مراحل مصاحبه تشخیصی با دو بیمار دیگر صورت گرفت . بیمار اول خانم مسنی با تشخیص افسردگی و اسکیزوفرنیا بود بیماری او از زمان جوانی اش  آغاز شده بود  ولی با دارو تحت کنترل بود .استادبربصره  از نحوه شروع بیماری اش پرسید . بیمار گفت (وقتی خیلی جوان بودم در خانه با کوچکترین مسئله ای اعصابم بهم می ریخت و هر چیزی که دم دستم بود می شکستم و مادرم بعد از مدتی مرا به بیمارستان می برد .) و نیز از فردی که عاشقش بود ولی به او نرسیده بود صحبت می کرد که ظاهراً از گفته های ضد و نقیضش مشخص بود که جزء توهماتش می باشد ، اما نکته جالب این بود که وقتی استاد از او پرسید ایا دیگران هم آن مرد را دیده اند با حالت حق به جانب گفت (من توهم ندارم اون واقعی بود.) بعد از اینکه بیمار از اطاق بیرون رفت دلیل این جمله ی او را پرسیدم و استاد گفتند او بدلیل اینکه سالها تحت درمان است و روانپزشکان زیادی با او مصاحبه کرده اند مراحل مصاحبه و اصطلاحات پزشکی را بخوبی می داند و چون در حال حاضر بیماری اش تحت کنترل دارو می باشد نسبت به بیماری اش بینش دارد و می خواهد توهماتش را از دیگران مخفی کند . بیمار آخر زن جوانی بود که به بیماری افسردگی  و اختلالات تحت تاثیر مواد مخدر دچار شده بود . این فرد به دلیل مشکلات شدید خانوادگی و محیطی در زمان کودکی و نوجوانی به سمت مصرف مواد مخدر کشیده شده بود .

مسئله مهمی که شاید بتوان از این بازدید نتیجه گرفت این بود که در آسایشگاهها و بیمارستانهای روانی خلاء بزرگی به چشم می خورد ؛ در این محیط های درمانی از روانشناسان در کنار روانپزشکان به صورت سیستماتیک استفاده نمی شود . اگر برنامه های مدون و اصولی در این زمینه تهیه شود نه تنها گام های اساسی در درمان بیماران برداشته می شود بلکه می توان برنامه های کاربردی و ملموسی برای پیشگیری از اختلالات و بیماری های روانی در سطح جامعه تدارک دید و فراموش نکنیم که اصلاً دور از ذهن نیست که هر کدام از ما روزی به اختلال یا بیماری روانی گرفتار شویم پس ما بعنوان روانشناسان آینده مهمترین اصلی را که همیشه باید بیاد داشته باشیم این است که هر بیمار روانی را ابتدا با دید انسانی بنگریم و بدانیم روح همه ما از عشق لایزال الهی سرچشمه گرفته است و همدلی را هرگز فراموش نکنیم.

دبیر انجمن علمی روانشناسی

مریم شمس الدین میگونی

 

 

 



برچسب ها : مصاحبه تشخیصی،اسایشگاه روانی وصال , ،امیدورهایی،اسکیزوفرن ازنوع متمایز،هذیان،توهم، , اختلال هویت جنسی،گیرنده های عصبی،افسردگی،مانیا،موادتوهم زا، , استادبربصره،پیام نورملارد،بازدیدعلمی ,
بازدید : 201
[ جمعه 14 فروردين 1394 ] [ جمعه 14 فروردين 1394 ] [ ]

 

 

 سمینارآسیبهای رشته روانشناسی  ومشاوره در تاریخ 28مهر93ازساعت 13تا16توسط استادبربصره درسالن همایش دانشگاه برگزارشد.مباحث مهمی دراین سمیناربرای دانشجویان رشته روانشناسی ومشاوره مطرح شد در شروع استاد درباره شرایط و نحوه کار ورزی برای دانشجویان مطالبی را عنوان کردند ؛اینکه طبق قوانین مصوبه سال 93 سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور فقط کارورزی فارغ التحصیلانی که مدرک کارشناسی ارشد خود را اتخاذ کرده اند قابل قبول می باشد. و نیز کارورزی باید زیر نظر دکترای روانشناسی و مشاوره  صورت گیرد .و هر نوع کار ورزی قبل از تاریخ دفاع ارشد مورد استناد نیست.

استاد بربصره به بررسی خطرات و آسیبهایی که روانشناسان و مشاوران تازه کار و بعضآً با تجربه را در مسیر حرفه ای شان تهدید می کند پرداختند از آن جمله:رعایت حدود حرفه ای و شخصی نسبت به مراجعان ،ضرورت خود سازی نزد روانشناس و مشاور تا در برخورد با مشکلات گوناگون مراجعان و شخصیت های مختلف (و بعضاً اغواگر ) هدف انسانی خود را در مسیر های وسوسه کننده به فراموشی نسپارند.

ما بعنوان روانشناس باید اطلاعات به روز و جدیدی از مشکلات جامعه داشته باشیم تا نه تنها در کمک به مراحعان موفق باشیم بلکه در این مسیر پر فراز و نشیب از خطر نا آگاهی و سر در گمی در مسیر های ناشناخته در امان باشیم .

مسئله مهمی که استاد گرامی مطرح فرمودند این است که یک روانشناس یا مشاور بخاطر این که بهداشت روانی اش به خطر نیافتد باید با توجه به توانایی خود خصوصاً در شروع کار تعداد محدودی مراجع بپذیرد و در کنار خود سازی و توجه دائمی به مسئله بهداشت روانی خود و کار کردن روی آن در موقع لزوم به روانشناس دیگری مراجعه نماید تا گرفتار مشکلات و آسیبهای روانشناسی نشود، زیرا همه انسانها بخصوص روانشناسان و مشاوران در معرض خطر اختلالات و بیماری های روانی هستند .


 


 

 

سمینار فرازناشویی (خیانتهای زناشویی)درتاریخ 10آذر93ازساعت 13تا16درسالن همایش دانشگاه توسط استاد بربصره برگزارشد.مباحث مطرح شده دراین سمینار آسیبهایی که روابط زناشویی رادرمعرض خطر قرارمی دهندوزمینه های آن،راههای شناسایی این مشکلات بعضآ نهفته درمتن زندگی زناشویی ونیزراههای مقابله اصولی باآن هاوپیشگیری ازاین روابطودرنهایت اینکه درصورت بروزمشکل،چگونگی برخوردمنطقی باآن ونیزارائه راهکارهای مفید واثربخش دراصلاح این روابطدرزندگی زناشویی میباشد.



بازدید : 37
[ چهارشنبه 28 آبان 1393 ] [ چهارشنبه 28 آبان 1393 ] [ ]

 

دکتر محمد حاتمی مشاور عالی سازمان و معاونت امور کمیسیون ها و نظارت حرفه ای اعلام کرد:
آیین نامه کارورزی در شورای مرکزی سازمان تصویب شده است و به زودی اعلام
می شود. بر اساس این آیین نامه استاد ناظر می بایست دارای دکترا در یکی از گرایش های روان شناسی و یا مشاوره و دارای پروانه اشتغال و حداقل 5 سال سابقه کار مرتبط با رشته داشته باشد و در مراکز مورد تایید سازمان نظام روان شناسی و مشاوره مبادرت به امر نظارت به کارورزی می پردازند.
دکتر حاتمی افزود استاد ناظر می تواند در سال 10 نفر کارورز را سرپرستی نماید. مدت دوره کارورزی در هر دوره ارشد و دکتری حداقل 500 ساعت می باشد. بنابراین میزان 750 ساعت برای ارشد و 1500 ساعت برای دکتری حذف شد. میزان کارورزی حداقل هفته ای 20 ساعت و حداکثر 30 ساعت است. فعالیت دوره کارورزی به تناسب ماهیت رشته تخصصی مشاهده، مصاحبه، ارزیابی بالینی، آزمون گری، گزارش نویسی است. دستورالعمل محتوای کارورزی متناسب با برنامه ارائه شده توسط کمیسیون های تخصصی سازمان تعیین خواهد شد. تمام فرم های کارورزی باید به تایید استاد ناظر برسد. هزینه کارورزی توسط معاونت آموزشی پیشنهاد و توسط شورای مرکزی تصویب خواهد شد.
گفتنی است محتوای کارورزی و هزینه هنوز تصویب نشده است. پس از تصویب کمیسیون ها و شورای مرکزی آیین نامه کارورزی رسماً اعلام می شود.

 

 

 

(تاریخ  شروع کارورزی  باید حتماٌ بعد از دفاعیه ارشد باشد . کارورزی در دوره کارشناسی و کارشناسی ارشد به هیچ عنوان مورد قبول سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران نمی باشد.)

 

 



بازدید : 107
[ شنبه 12 مهر 1393 ] [ شنبه 12 مهر 1393 ] [ ]

اطلاعیه



بازدید : 23
[ شنبه 12 مهر 1393 ] [ شنبه 12 مهر 1393 ] [ ]

  

 

 



 

به نام کسی که تنهایی برازنده ی اوست

دخترک تنها وآدمک کاغذی

دخترک سرش را رو به آسمان بلند کرد، تا چشم کار می کرد آبی بود و آبی ،دلش گرفت از این همه آبی بی انتها با خودش گفت :کاش تکه ابری می دیدم ابری که شاید می بارید و قطره های دلتنگی اش روی صورتم با قطرات اشک من یکی می شد ومن می فهمیدم لااقل تکه ابری هست که تنهاییم را با او قسمت کنم.

ناامیدچشم از آسمان برداشت، همینطور که به پایین نگاه می کرد قطرات اشکش روی تکه ای کاغذ افتاد، ناگهان کورسوی امیدی دردلش روشن شد آدمکی روی کاغذ کشید و آن راجدا کرد دستان آدمک کاغذی را دردستش گرفت وگفت: حالا دیگر تنها نیستم؛ بعد به خدا گفت: خدایا از هدیه ات ممنونم اما دیگر هیچ ابری نمی خواهم، چون اگر باران ببارد دوست کاغذی من خیس می شود و ازبین  می رود؛ آخرباران که همیشه نمی بارد روزی قطع می شود ومن دوباره تنها می شوم، اما دوست کاغذی من می تواند همیشه دستش در دستان من باشد

یادمان باشد؛ تاخداهست می توانیم امید را در زندگیمان بسازیم، حتی اگر از جنس کاغذ باشد.

 

 

مریم شمس الدین میگونی

  

 

 


 

کامیون حمل زباله

  روزی با تاکسی میرفتم . رانندۀ تاکسی ، در مسیر درست خود رانندگی می کرد . در افکار خود غوطه ور بودم که ناگهان یک خودرو در برابر تاکسی ما ، از محل توقف خود بیرون آمد. رانندۀ تاکسی به شدت ترمز کرد.

تاکسی سُر خورد و به فاصلۀ چند سانتی متری از آن اتومبیل متوقف شد . رانندۀ آن اتومبیل قیافۀ حق به جانب و طلبکارانه ای به خود گرفت و پیدا بود که آماده است تا اعتراض رانندۀ تاکسی را جواب بدهد ! رانندۀ تاکسی لبخندی زد و خیلی مؤدب به او اشاره کرد که حرکت کند .

از او پرسیدم : « چرا شما این طور برخورد کردید ؟ نزدیک بود با او تصادف کنیم وحتی ممکن بود ما را راهی بیمارستان کند !»

در پاسخ چیزی گفت و من از آن درسی آموخته ام که هرگز فراموش نکرده ام .

او گفت:

بسیاری از افراد مانند کامیون های حمل زباله هستند ؛ پر از ناکامی ، خشم و ناامیدی . وقتی این زباله ها در اعماق وجودشان تلنبار می شود ، دنبال جایی میگردند که آن را تخلیه کنند.

 
در برخورد با این آدم ها ، حرف هایشان را به خودم نمی گیرم ، فقط لبخند می زنم و دست تکان می دهم و برای آنها آرزوی خیر میکنم و اجازه نمی دهم که زباله هایشان را  روی من خالی کنند

نتیجه گیری :

1 - زندگی خیلی کوتاه تر از آن است که با تأسف ، اندوه و عصبانیت بگذرد . افرادی که با ما خوب رفتار می کنند را دوست بداریم و برای آنهایی که رفتار مناسبی ندارند ، دعا کنیم .

2 تا کنون چند بار اجازه داده ایم کامیون زباله روی سرمان خالی شود ؟

3 اگر به هر دلیلی بار زباله ای روی سر ما خالی شد،

لطفا دیگر تبدیل به کامیون زباله نشویم!

 

 

 

 

 



برچسب ها : تنهایی , آدمک کاغذی , امید ,
بازدید : 29
[ یکشنبه 04 خرداد 1393 ] [ یکشنبه 04 خرداد 1393 ] [ ]

جز پیوند به خداوند متعال چیزی تو

را آرام نمی کند

حضرت علی (ع)

 

 

 

-هر کس خود را شناخت پروردگارش را هم شناخت.

 

( خدا را با خویش بشناس - سقراط)

 

 


 

 

 

 

-چون از کاری ترسیدی خود را به درون آن بیفکن زیرا سختی حزر کردن بزرگتر است از آنچه از آن ترس داری.

 

 

( هر وقت از کاری ترسیدی و آن را بزرگ پنداشتی ابتدا بزرگترین و مشکلترین کارها را انجام بده.  برایان تریسی)

 


 

 

 

 

 

 

 

- کسی چیزی را در دل پنهان نکرد جز آنکه در لغزش های زبان و رنگ رخساره اش آشکار خواهد شد.

 

 

 

(روانشناسان ایجاد آرامش روانی و داشتن خلوتی برای کنار آمدن با خود و ابراز احساسات از جمله درمانهای اختلالات روانی و بیماری های سایکوسوماتیک می دانند. )

 


 

 

 

 

 

 



برچسب ها : حضرت علی (ع) , نکته های روانشناسی , خود شناسی , آرامش , ترس , سایکو سوماتیک , پیام نور ملارد ,
بازدید : 21
[ جمعه 02 خرداد 1393 ] [ جمعه 02 خرداد 1393 ] [ ]

 

   اگرخواهان دگر گونی دنیا هستیم باید در ابتدا خود دگرگون شویم.

 


 

شر زاییده ی خیالات نادرست آدمی است وحاصل اعتقادبه دو قدرت خیروشربه جای اعتقاد به یک قدرت ؛خدا

 

فلورانس اسکاول شین

 


 

حقیقت انسان به آنچه اظهار میدارد نیست ..

 

                    بلکه حقیقت او نهفته در آن چیزی است که . .


                                                           از اظهار آن عاجز است . .



       بنابراین اگر خواستی او را بشناسی . .


                                   نه به گفته هایش . .


                                          بلکه به نا گفته هایش گوش کن . . .


 

  "زیگموند فروید"

 


 

 


 

 

 


 

آنچه کرم ابریشم پایان دنیا می پندارد در نظر پروانه

آغاز زندگی است.

 

 



بازدید : 45
[ جمعه 02 خرداد 1393 ] [ جمعه 02 خرداد 1393 ] [ ]



 


7علت تعجب آور افسردگی

افسردگی محرک‌های زیادی دارد، ضربه‌روحی، مشکلات مالی، از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اگر افسرده هستید و هیچ کدام از اینها در مورد شما صدق نمی‌کند، تعیین دلیل خاص برای افسردگی کمی دشوار است.

 

به گزارش فارس، در واقع، ممکن است افسردگی‌تان دلیل خاص و مشخصی نداشته باشد.

 

در زیر به برخی از علت‌های تعجب‌آور افسردگی اشاره می‌کند

 -   فعالیت بیش ازحد درشبکه های اجتماعی

    

وقت زیادی را در اتاق های گفت‌وگو و وب سایت‌های اجتماعی می‌گذرانید؟ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت در این اتاق ها و شبکه های اجتماعی می‌تواند با افسردگی مرتبط باشد.

 

معتادان به اینترنت با ارتباطات انسانی واقعی در کشمکش هستند و معمولا نگاه شان به دنیا غیر واقعی است. برخی متخصصین حتی آن را " افسردگی فیس بوکی " می‌نامند.

 

در یک تحقیق که در سال 2010 انجام گرفت، محققان دریافتند که حدود دو درصد از افراد بین 16 تا 51 سال بیش از اندازه در اینترنت حضور دارند و در معرض افسردگی قرار دارند.

 

  -  اتمام برنامه تلویزیونی یا فیلم

 

وقتی چیز مهمی تمام می‌شود، مثل یک برنامه تلویزیونی، فیلم یا بازسازی خانه، می‌تواند در برخی افراد سبب ابتلا به افسردگی شود.

 

 برخی طرفداران فیلمها وسریالها پس از تمام شدن آنها احساس افسردگی و حتی میل به خودکشی داشتند، چون دنیای ساختگی بعضی  فیلمها واقعی نبوده است. .

 

  -  استعمال سیگار

 

خیلی وقت است سیگار کشیدن یکی از عوامل افسردگی معرفی شده است. افرادی که در معرض افسردگی قرار دارند بیشتر به دود کردن سیگار روی می‌آورند.

 

اما گفته می‌شود نیکوتین بر فعالیت انتقال ‌دهنده‌های عصبی در مغز اثر می‌گذارد و موجب بالا بردن سطح دوپامین و سروتونین (که مکانیزم عمل داروهای ضدافسردگی نیز هست) می‌شود.

 

این امر، ذات اعتیادآور دارو و تغییرات خلق‌ و خو که با آن همراه است و هم چنین اینکه چرا افسردگی با ترک سیگار همراه است را توضیح می‌دهد. خودداری از کشیدن سیگار و ترک آن می‌تواند به متوازن کردن مواد شیمیایی مغز کمک کند.

 

 -   بیماری تیروئید

 

وقتی غده تیروئید نتواند هورمون تیروئید کافی تولید کند، به آن کم‌کاری تیروئید گفته می‌شود که افسردگی یکی از علائم آن است.

 

این هورمون چند کاره است اما یکی از مهمترین وظایف آن انتقال ‌دادن پیام های عصبی و تنظیم سطح سروتونین بدن است.

 

اگر علائم جدیدی از افسردگی را در خود مشاهده می‌کنید - مخصوصا اگر همراه با حساسیت به سرما، یبوست و خستگی باشد - بد نیست عملکرد تیروئید تان را بررسی کنید.

 

  -  اختلالات خواب

 

تعجب آور نیست کمبود خواب می‌تواند منجر به آسیب ‌پذیری شود اما می‌تواند احتمال بروز افسردگی را نیز افزایش دهد.

 

در یک تحقیق که در سال 2007 انجام گرفت مشخص شد وقتی شرکت ‌کننده‌های سالم تصاویر ناراحت‌ کننده مشاهده کردند، فعالیت  مغزی شان بیشتر شد و بی خواب شدند.

 

این واکنش درست شبیه واکنشی است که افراد افسرده نشان می دهند. اگر به اندازه کافی نخوابید، وقت کافی برای استراحت کردن و ترمیم شدن دوباره سلول‌های مغزی نداشته و مغز خوب کار نخواهد کرد و افسردگی نمایان می شود.

 

  -  هوای گرم تابستان

 

اختلال عاطفی فصلی بیشتر با افسردگی زمستانی شناخته شده است که افراد را تحت‌ تاثیر قرار می‌دهد. اما برای تعدادی از این افراد، این نوع افسردگی در تابستان اتفاق می‌افتد.

 

افسردگی هوای گرم زمانی اتفاق می‌افتد که بدن برای هماهنگ شدن با فصل جدید با تاخیر وارد عمل می‌شود. این می‌تواند به‌ خاطر عدم توازن در شیمی مغز و هورمون ملاتونین باشد.

 

  -  محل زندگی

 

بحث بر سر این که زندگی شهری بهتر است یا روستایی بحثی بی‌پایان است اما تحقیقات نشان داده افرادی که در شهر زندگی می‌کنند تا 39 درصد بیشتر در معرض اختلالات روحی هستند تا آنها که در نواحی روستایی زندگی می‌کنند.

 

تحقیقی که در سال 2011 انجام گرفت، برای این مسئله توضیح ارائه می‌دهد که شهرنشینان در بخشی از مغز که اضطراب را تنظیم و تعدیل می‌کند فعالیت بیشتری دارند.

 

مقدار بیشتر اضطراب می‌تواند موجب اختلالات روانی شود. میزان افسردگی در کشورها و شهرهای مختلف نیز متفاوت است. افسردگی در برخی کشورها شایع‌تر است.



 

 

آغاز بیماری های روانی از دوران کودکی

 

 

مطالعات بر روی بیش از ۸۰ هزار بیمار روانی در آمریكا نشان داد كه در بیش از نیمی از آنها این بیماری ها از سنین ۱۴ سالگی آغاز شده است.
در بسیاری از آنها این بیماری ها، ابتدا با علائم كوچك و كم اهمیتی مثل خجالتی بودن و كمی عصبانیت، آغاز شده اما پس از مدتی به یك افسردگی شدید و جدی، ترس بیمارگونه یا عصبانیت وحشتناك تبدیل شده است.
حدود یك سوم بیماران وقتی به سنین ۲۴ و بیشتر می رسند، متوجه بیماری خود می شوند و درمان را آغاز می كنند. آنها فكر می كنند این بیماری خیلی بی اهمیت و جزئی است و به زودی درمان می شود. حتی عده ای پس از تشخیص هم درمان را آغاز نمی كنند و تصور می كنند خود به خود درمان خواهند شد. بیماری های روانی امروزه در بین جوانان و نوجوانان شیوع بسیاری پیدا كرده است و به یك معضل اجتماعی تبدیل شده است و به عقیده پزشكان باید از كودكی مراقب رفتار فرزندان خود باشیم و در صورت مشاهده هر یك از علائم شناخته شده، سریع به پزشك مراجعه كرده و درمان را قبل از اینكه بیماری به مراحل حادتر برسد، آغاز كنیم.
 
منبع : روزنامه ایران

 

 

 


 

بیماران روانی را دریابیم

 

بیماران روانی را دریابیماختلالات روانی و رشد این معضل در جامعه ایران درگیر نکات مبهم بسیاری است که متاسفانه کمتر به آنها پرداخته شده است به طوری که هنوز در جامعه ما بررسی دقیقی در مورد بیماری‌های روانی نشده است تا بتوان تعریف درستی از مشکلات روانی به مردم ارایه کرد و یا بتوان با آموزش های لازم مردم را به سمتی سوق داد تا به راحتی در صورت وجود هر گونه اختلال روحی و روانی با آن کنار آمده و درصدد علاج برآیند...
در حال حاضر در ایران برخی به درجات مختلفی از اختلالات روحی و روانی دچارند و حتی به مراحل پیشرفته‌ای از این بیماری نیز رسیده‌اند اما به دلیل ناشناخته بودن این بیماری، خود نسبت به آن بی‌اطلاع‌اند و حتی خانواده‌های آنها نیز متوجه این مسئله نیستند.
متاسفانه بسیاری بیماری روانی را تنها انگی نامطلوب می‌پندارند و آن را به عنوان یک بیماری قابل درمان نمی‌پذیرند به همین دلیل در بسیاری موارد وقتی به آنها در این خصوص هشدار داده می‌شود با مقاومت در برابر آن رغبتی به پذیرش بیماری خود و اقدام برای درمان ندارند.
در دنیای صنعتی کنونی هر روز بر تعداد افراد دارای مشکلات روانی یا روان‌پریشی، افزوده می‌شود، از همین رو باید با فرهنگ‌سازی در این زمینه کاری کرد تا افراد پیش از اینکه به مراحلی پیشرفته از بیماری روانی برسند که غیرقابل درمان باشد یا دچار عوارضی شوند که برای خود، خانواده و جامعه مشکلی پیش بیاید به روان‌پزشک مراجعه کنند.
البته به رغم برخی انتقادات مبنی بر نبود فضای درمانی کافی برای بیماران روانی در ایران باید گفت مشکلی در این زمینه وجود ندارد چون می‌توان از ظرفیت کنونی بیمارستان‌ها بهره برد و حتی شاید صلاح هم نیست که بیماران روانی را مجزا در بیمارستان‌های خاص با عنوان «روانی» درمان کنیم چون در چنین شرایطی به دلیل ترس از احتمال انگ خوردن، مقاومت‌ها بیش از پیش می‌شود.
در کنار این مساله باید ضمن ارتقای آگاهی جامعه نسبت به امراض روانی از طرفی نیز تعداد پزشکانی که می‌توانند خدمات مشاوره‌ای و روان‌پزشکی دهند را در جامعه زیاد کنیم که همه مردم به آنها دسترسی داشته باشند.
نحوه برخورد کادر بیمارستانی با بیماران روانی از دیگر مشکلات این بیماران است که علت اصلی آن را باید در نبود انگیزه خدمت در این نیروها جستجو کرد زیرا کار در بیمارستان‌های روانی کار دشواری است که از عهده هر کسی بر نمی‌آید.
البته در این بین بحث سلامت روحی و روانی کادر درمانی بیماران روانی نیز نباید مورد غفلت قرار گیرد چرا که کار کردن در مراکز روانی و سر و کله زدن با بیماران روانی به مرور زمان سلامت آنها را تهدید می‌کند و به نظر می‌رسد باید کارکنان این بخش‌ها به طور مستمر تحت آزمایش‌های لازم قرار گیرند و تایید صلاحیت شوند.
 
منبع : روزنامه سلامت

 

 

 


 

ده باور غلط عامل اصلی نابهنجاری‌های روانی» از دیدگاه آلبرت الیس

 

«ده باور غلط عامل اصلی نابهنجاری‌های روانی» از دیدگاه آلبرت الیس۱) ما باید تأیید و محبت دیگان را جلب کنیم.(فقط رضای خدا کافی نیست!)
۲) همیشه باید ثابت کنیم که آدمی با کفایت، شایسته و موفق هستیم.
۳) وقتی مردم رفتارهای آزار دهنده و ناعادلانه‌ای دارند، باید آن‌ها را سرزنش کرد و به آن‌ها لعنت فرستاد و آن‌ها را اشخاص بد و شرور و پستی دانست.
۴) وقتی به شدت ناکام می‌شوید و یا در حق تو بی‌عدالتی می‌شود و طردت می‌کنند، احساس می‌کنی که فاجعه‌ی هولناکی رخ داده است.
۵) احساس بدبختی من ناشی از فشارهای بیرونی است و من کنترل کمی بر روی احساساتم دارم.
۶) باید با هر چیزی که خطرناک و ترسناک به نظر می‌رسد، مشغولیت ذهنی پیدا کرد و در مورد آن مضطرب شد.
۷) آسان‌ترین راه آن است که از روبرو شدن با مشکلات اجتناب کنیم و از زیر بار مسؤولیت‌ها، شانه خالی کنیم و سعی نکنیم خویشتن‌دار باشیم.
۸) گذشته‌ی شما بسیار مهم است و هر چه در گذشته بر شما تأثیر زیادی گذاشته، حالا نیز حتماً در احساسات و رفتار کنونی شما تأثیر دارد.
۹) مردم و اشیاء باید اصلاح شوند و اگر نتوان برای حقایق زندگی راه حل‌های خوبی پیدا کرد، شرایط وحشتناک و غیر قابل تحمل می‌شود.
۱۰) با تنبلی و عدم تحرک و یا خوش‌گذرانی منفعلانه و غیر متعهدانه، می‌توان به شادی کامل دست یافت.
 
منبع : پایگاه اطلاع رسانی ا صلاح

 


 

در سال ۱۹۹۹، کنفرانس پژوهش و برنامه ریزی DSM-5 به طور مشترک توسط انجمن روانپزشکی آمریکا و موسسه ملی سلامت روان (NIMH)، جهت تعیین اولویت‌های پژوهشی برگزار شد. گروه‌های کاری برنامه ریزی و تحقیقات، مقالات مورد نیاز این پژوهش را برای اطلاع رسانی و شکل دادن به DSM-5 تولید کردند و نتیجه کار را به همراه توصیه‌ها در مقاله‌ای به APA گزارش دادند. گروه‌های کاری به شش گروه تقسیم شدند که در واقع هر گروه برای تمرکز بر یک موضوع گسترده به وجود آمد. این موضوعات به شرح زیر می‌باشند:

  • فهرست واژه‌ها، اختصارات و اصطلاحات
  • علوم اعصاب و ژنتیک
  • تشخیص و مسائل مربوط به رشد
  • شخصیت و ارتباط آن با اختلالات
  • معلولیت و اختلالات روانی
  • مسائل میان فرهنگی

در ادامهٔ این موضوعات در سال ۲۰۰۴ سه مقاله ی، مسائل مربوط به جنسیت، مسائل تشخیصی در جمعیت سالمندان و اختلالات روانی در کودکان و خردسالان نیز صورت گرفت. همچنین یک اختلال تجزیۀ کودکی، اختلال رت، اختلال اوتیسم، و قرار گرفتن همۀ آنها زیرسری همایش برای جمع آوری مطالب و ایجاد توصیه‌ها، نظریه‌ها و پیشنهادهای مربوط به مسائل و اختلالات خاص، صورت گرفت.

انجمن روانپزشکی آمریکا در تاریخ ۲۳ ژوئیه سال ۲۰۰۷، اعلام کرد که با شدت عمل نظارت همه جانبه بر توسعه DSM-5 را خواهد کرد. لذا گروهی متشکل از ۲۷ عضو که شامل دانشمندان تحقیقات رشته روانپزشکی و دیگر رشته‌ها، ارائه دهندگان بالینی، حامیان خانواده و مصرف کنندگان گردآوری شد.

از تغییرات عمده و انقلابی در DSM-5، می توان از موارد زیر نام برد:

1. حذف اختلال یا سندرومِ آسپرگر،

چتر اختلال طیف اوتیسم.

2. حذف معیار هوشبهر یا IQ برای طبقه بندی معلولیت ذهنی و استفاده از میزان نیاز به حمایت به عنوان معیار اصلی برای طبقه بندی.

3. اضافه شدن بعضی اختلالات جدید، مثل اختلال احتکار، اختلال قمار، اختلال نامنظمی خُلقی.

4. حذف سؤمصرف و وابستگی به مواد و جایگزین شدن آنها با اعتیاد به مواد.

 

ترجمه 3 فصل اول توسط انتشارات ساوالان در اختیار قرار گرفته است

  لینک دسترسی

سه فصل اول شامل موضوعات رابطه پزشک بیمار،روانشناسی رشد از تولد تا مرگ ، مغز و رفتار می باشد .

 



ادامه مطلب

بازدید : 19
[ چهارشنبه 31 ارديبهشت 1393 ] [ چهارشنبه 31 ارديبهشت 1393 ] [ ]
.: Weblog Themes By graphist :.

:: تعداد صفحات : 3 1 2 3 صفحه بعد

اعضاء
ورود کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟



عضویت در سایت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
درباره وبلاگ

انجمن علمی روانشناسی پیام نور ملارد

آرشيو مطالب
آخرين مطالب
برنامه های سال 95-94 تاریخ : جمعه 14 فروردین 1394
سمینار های نیمسال اول 94-93 تاریخ : چهارشنبه 28 آبان 1393
سیب زندگی تاریخ : یکشنبه 04 خرداد 1393
روانشتاسی از دیدگاه حضرت علی (ع) تاریخ : جمعه 02 خرداد 1393
نکته های روانشتاسی تاریخ : جمعه 02 خرداد 1393
علمی تاریخ : چهارشنبه 31 اردیبهشت 1393
آمار سایت
بازديدهاي امروز : 3 نفر
بازديدهاي ديروز : 1 نفر
كل بازديدها : 6,617 نفر
بازدید این ماه : 7 نفر
بازدید ماه قبل : 96 نفر
کل نظرات : 21 عدد
كل مطالب : 21 عدد
كل اعضا : 12 عدد
افراد آنلاین : 2 نفر
امکانات وب

تبادل لینک

خرید بک لینک